Por Dani Martucci | | Actualizado el

Planificador de comidas para deportistas.

Organiza tu nutrición para mejorar tu rendimiento deportivo.

Más allá de invertir en suplementos deportivos, vitaminas y nutrientes químicos, lo que le ofrecemos a nuestro cuerpo día a día (desayuno, meriendas, comidas después de entrenar…etc) es lo que marcará, en definitiva, la velocidad de recuperación y la mejora en el rendimiento. 

Si quieres ver mejoras en tu rendimiento deportivo, esta Guía de Nutrición te ayudará a SABER COMER

INCLUYE:

• Guía básica de nutrición.
• Recetas en base a carbohidratos, proteínas, líquidos y aderezos.
• Planificador de comidas.
• Lista de raciones.

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