¿Qué es la Comunidad de Aprendizaje de Saber Correr?

Esta comunidad está integrada por deportistas como tú que quieren incluir el conocimiento en su preparación deportiva para integrarte de manera más consciente con tu cuerpo y tomar decisiones acertadas para ver mejoras en tu desempeño deportivo.

La COMUNIDAD DE APRENDIZAJE te ayudará y acompañará en ese proceso de crecimiento deportivo sin importar el nivel en el que estés.

¿Qué ofrece esta comunidad?

• Herramientas de aprendizaje continuo: Ebooks, cursos, guías y otros materiales de formación para saber correr.
• Eventos de formación exclusivos: Eventos de formación presenciales y en línea, exclusivos para miembros de la comunidad.
• Comunidad privada: Espacio exclusivo para compartir con corredores en Venezuela y el mundo.
• Experiencias outdoor: Compartiremos entrenamientos, paseos y actividades al aire libre.
• Recomendaciones y descuentos en equipamiento deportivo.
• Runnews extendido: Actualizaciones del acontecer del running y trailrunning en el mundo.
• Próximamente: Descuento en el plan preferencial del Programa de Formación de Saber Correr.

Suscríbete y ¡Únete a la comunidad!

Transforma tu rendimiento con conocimiento

Conoce las bases teóricas que acompañan el entrenamiento físico y desarrolla tus habilidades de conexión contigo mismo a través del conocimiento para ver mejoras en tu preparación deportiva.

¿Qué resultados obtendrás?

• Mejorará tu desempeño deportivo: Obtendrás mejores resultados siendo más consciente de tu preparación. 
• Podrás identificar tu potencial y reconocer tus limitaciones: Aprenderás a conocer mejor tus talentos y cómo trabajar en tus debilidades.
• Tomarás decisiones acertadas: El conocimiento te llevará a ser más crítico y autocrítico tomando decisiones importantes y valorando tus adquisiciones.

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Técnicas de recuperación y cómo identificar la fatiga

Aprende a identificar las señales del organismo que permiten monitorear la fase de recuperación y saber detectar la fatiga antes de que conlleve a un sobreentrenamiento.

Beneficios:

• Identifica la fatiga: Conoce el mejor método para evaluar la manera en que tu cuerpo está asimilando los entrenamientos. 
• Planifica tu descanso: Aprende a gestionar el descanso y a planificar una etapa de recuperación total en tu calendario deportivo. 
• Crea hábitos saludables: Aplica hábitos esenciales para un buen descanso que te ayudarán a una mejor recuperación física y mental. 

Suscríbete a la Comunidad de Aprendizaje de Saber Correr y comienza tu transformación como corredor.