Guía de Planificación de Carreras
La planificación es LA CLAVE DEL ÉXITO para afrontar cualquier carrera con seguridad y confianza.
No basta con entrenar fuerte; es fundamental tener una estrategia que nos permita optimizar el rendimiento, gestionar la energía y superar los desafíos que se presenten en el recorrido.
En esta guía aprenderás los cinco pasos esenciales para estructurar tu carrera desde el análisis del recorrido hasta la gestión de tu alimentación y motivación.
Sigue estos consejos y haz que cada competencia sea una experiencia única y satisfactoria.
Puedes agregarle a esta dosis de confianza, un ejercicio de visualización que te ayudará a controlar los nervios de la noche antes.
Incluye:
- GUÍA DE PLANIFICACIÓN DE CARRERAS
- MAPA DE EVALUACIÓN DE RUTA
- CHECK LIST PRE CARRERA
Sigue estos consejos y haz que cada competencia sea una experiencia única y satisfactoria.
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