Guía para entrenar con conocimiento
Transforma tu rendimiento con conocimiento
Conoce las bases teóricas que acompañan el entrenamiento físico y desarrolla tus habilidades de conexión contigo mismo a través del conocimiento para ver mejoras en tu preparación deportiva.
¿Qué resultados obtendrás?
- Mejorará tu desempeño deportivo: Obtendrás mejores resultados siendo más consciente de tu preparación.
- Podrás identificar tu potencial y reconocer tus limitaciones: Aprenderás a conocer mejor tus talentos y cómo trabajar en tus debilidades.
- Tomarás decisiones acertadas: El conocimiento te llevará a ser más crítico y autocrítico tomando decisiones importantes y valorando tus adquisiciones.
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Unidades
¿Por qué saber correr?
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Entrenamiento Consciente
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¿Por qué es importante el conocimiento?
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El objetivo de la preparación teórica
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Pilares de un entrenamiento inteligente
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Beneficios de entrenar de manera inteligente
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Lo aprendido
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Programa de Formación
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Conclusiones y Recomendaciones
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Mensaje final
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